Joukkue
Omatoimitreeniohjelma PDF Tulosta Sähköposti
31.07.2010
Vinkki: HJK:n Nappulaklubin kotisivuilta löytyy Nappulaklubin kotiläksypaketti-niminen monikohtainen treeniohjelma omatoimiseen treenaukseen. Ohjelmassa on lukuisia harjoituksia, joista jokainen voi valita sopivimmat ja itselleen hyödyllisimmät harjoitukset. Harjoitella voi niin usein kuin jaksaa, mielellään kuitenkin ainakin muutaman kerran viikossa.
 
Treenit pakkaspäivinä ja jumppa PDF Tulosta Sähköposti
26.01.2010

Jatkossa (alkaen to 28.1) treenejä ei järjestetä jos aamulla kouluun lähtiessä lämpötila on -15°C tai vähemmän.

Lue lisää...
 
HPS P00 joukkuesäännöt 2010 PDF Tulosta Sähköposti
19.11.2009

Vuodelle 2010 laaditut säännöt.

Lue lisää...
 
Joukkueen tärkeitä osoitteita PDF Tulosta Sähköposti
14.11.2009

Tekonurmi / HPS halli

Halkosuontie 122

Lue lisää...
 
Valmentajat kaudella 2009 - 2010 PDF Tulosta Sähköposti
02.11.2009

Kaudelle 2009 - 2010 joukkueemme on saanut monta uutta ja innokasta valmentajaa. Vastuuvalmentajana jatkaa edelleen Pekka Kurki.

Lue lisää...
 
Harjoitusajat hallikaudella PDF Tulosta Sähköposti
25.10.2009

Hallikaudella 2009-2010 harjoitellaan kolmesti viikossa: ti klo 15-16.30, to klo 15-16.30 ja pe klo 16-17.

 
Kotiläksypaketti PDF Tulosta Sähköposti
03.06.2009

Jos joka osiosta tekee kohdan 1 kerran viikossa, niin se osoittaa jo halua pelata (ja jos useammin, niin se osoittaa jo halua voittaa). Kohdat 2 on tarkoitettu tehtäväksi vasta sitten, kun kohdat 1 menevät ihan itsestään.

Yhteensä 60 osaa.

Lue lisää...
 
Tilinro ja maksutiedot PDF Tulosta Sähköposti
01.10.2008

Tiedoksi maksutilanteita varten:

Joukkueen tilinumero on 124435-80039. Saaja on HPS P2000. 

Lue lisää...
 
Pelaaminen joukkueessa PDF Tulosta Sähköposti
17.01.2008
Tietoa osallistumismaksuista ja -edellytyksistä vuonna 2007.
Lue lisää...